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霜冻+暴雨+大雨+大风!河北较强降雨要来,一定要注意防范!
时间:2020-09-14  作者:  新闻来源:  【字号: | |

最近的天气啊 

蓝天白云,秋风习习,不热不冷, 

两个字:舒服~

 

可一场秋雨一场凉 

也不是随便说说的

这不,受冷空气影响

一场大范围降雨正在进行中

 

中央气象台最新预报

14日至17日

我国将迎来新一轮降雨过程

北方地区、

河北东部、内蒙古东部、

辽宁西部等局地有暴雨 

 

未来三天

降雨自西向东推进

尤其今明两天

降雨将覆盖全省

其中,中北部的部分地区有中到大雨 

个别点有暴雨 

 

气温波动起伏 

预计未来几天

气温波动起伏

但白天的最高气温整体变化不大

只是早晚最低气温波动下降

大家需根据气温变化

及时调整衣物

 
 

具体天气预报 

今天下午到夜间 

全省阴有雷阵雨或阵雨 

其中承德南部、唐山、保定、

雄安新区、廊坊、石家庄北部

中雨,局地有大雨,个别地点有暴雨 

 

明天白天 

全省阴,承德南部、唐山、

秦皇岛、廊坊、沧州有

中到大雨,局地有暴雨 

其他地区有小雨  

 

明天夜间到16日 

唐山南部、秦皇岛阴有

阵雨或雷阵雨转晴

其他地区多云转晴

 

16日夜间到17日

全省晴间多云

16日白天到夜间

保定、廊坊及以北地区有

西北风4到6级,阵风7到8级 
16日和17日早晨

坝上地区有霜冻  

 

预防“秋燥”7要点 

1、多睡一小时,保持充足睡眠。增加睡眠一小时,可以让我们保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。 

 

2、合理膳食防“秋燥”。秋季天气较为干燥,会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。多喝水、多喝粥,进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。 

 

3、少开电扇,关窗睡觉。秋天昼夜温差大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作,吹电扇,很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病。因此,要少受“冷刺激”。 

 

4、保护脐部,预防疾病。天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物,睡觉时盖好腹部,还可按摩脐部,将肚脐部位的寒气驱散。 

 

5、坚持锻炼,但切勿过量。秋季秋高气爽,适合户外运动。因此,我们应根据个人体质,进行适当得到体育锻炼。但运动不可过量,以免加重秋乏的程度。 

 

6、避免过早添加衣物。秋季昼夜温差较大,天气变化无常,过多过早地添加衣服,一旦气温回升,出汗后吹风,容易伤风感冒。因此衣物需逐渐添加,不可过早过急。 

 

7、注意胃部保暖。秋天需要注意胃部保暖,睡觉时需关好门窗,腹部盖好被子,防止秋风流通使脾胃受凉。 

 

团团提醒大家 

最近两天出门 

大家记得拿好雨具看好天气 

今天下班没事早些回家 

安全第一哦 

团团关心天气更关心你 

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